暖冬と言いながらこの寒さは何でしょう？何度も風邪をひいては治りきらない方が私の周りにたくさんいます。免疫力が弱っていると、風邪の菌も居心地がいいのでしょうね。

免疫力が弱っている方、もしかして体温が36℃を割っている方が多いのではないのでしょうか？

暖房の効いた部屋で冷たい飲料水や砂糖たっぷりデザートや甘い果物、これってめちゃめちゃおいしいですけど身体を冷やすんですよ。かくいうわたしも大好きなんですけど…極力摂らないように気をつけています(#´д｀#)
食べ物には陰と陽があります。それについてはこの次ゆっくりと…
あっ、ご帰宅の際にはうがい手洗いをしっかりとしてくださいねｚｚｚ