ストレスとは
心や身体に刺激が与えられることにより「ひずみ」「ゆがみ」ができ、
その「ひずみ」「ゆがみ」を元にもどそうとすることで過度の緊張状態になること

ストレスは
①物理的・化学的ストレス
②生理的ストレス
③心理的ストレス
の3種類に分けられるそうです

具体的には
物理的ストレスとは温度、湿度、怪我、騒音など
化学的ストレスとは排気ガス、ダイオキシンなど
生理的ストレスとは飢餓、疲労、感染による病気など
心理的ストレスとは人間関係、家庭不和、仕事や経済状況など

物理的・化学的ストレスはその原因となる事象がなくなれば受けるストレスも減少していく
しかし心理的ストレスは生きている限りまったくなくなることはありえない
日常的に感じるストレスの多くはこれにあたるのだといわれている

非常に難しいテーマでした。。。
たまにはこんなのもいいでしょうかね（笑）