栄養素…

玄米と白精米の栄養素の違いについて
100g中の含有量で比較してみると

ビタミンEは白精米の約6.5倍
ビタミンB1は約5倍
ビタミンB2は約2倍
食物繊維は約6倍
カルシウムは約1.8倍

う~ん実にたのもしい数字が並んでおりますが
殻をかぶっている分消化不良を起こしやすかったりします

玄米はよく噛むことが大事ですね♪

難題…

いろいろなお客様の声をお聞きする中

やさしいものから無理難題ももちろんあります(笑)

こういうときにどうできるのか

これまでの常識?習慣?では到底考えられないものでも

簡単に無理だと決めつけるのではなく

もがいてもがいて

常にチャレンジしていきたいものです!

H25年6月になりました…

H25年6月になりました♪今年もはやくも折り返しにさしかかりました。先月も老若男女問わずたくさんの方々とご縁をいただき本当に感謝しております。。。この仕事していなければきっとお会いする機会はなかったはずであろう方方とお話しすることができそれでいてお役に立つことができるとは本当に嬉しい限りです。業界的にはなかなか明るい話題が少ない昨今なのですが、こんなときだからこそ笑顔いっぱいで自分のできること、自分にしかできないことを着実にこなしていきたいと思います。今月も走りに走ってまいります!