今月のおべんきょ…

今月のおべんきょです。健康ダイスキ健康オタクにとってはなかなか突き刺さるタイトルに魅かれました。全般的に理路整然としていてとてもわかりやすい内容でした。まずはしっかり自分のカラダと向き合い感じること。 あたりまえのようですが 。。