今月のおべんきょ…

今月のおべんきょです。コロナに負けないようにということでご紹介いただき手にしました。免疫力の差が発症するしないを決める要素が大きく、その免疫力を手にするには日頃の食生活が要因となり、腸内環境が大事になってくるというお話です。できることから無理せず実行してコロナに負けないようにしていきたいですね。