今月のおべんきょ…

今月のおべんきょです。ぬかをつかった健康法をわかりやすく解説されています。なんせぬかは栄養の宝庫。しかも余分なものが一切入っていませんので安心して使えます。ふだんの日常生活にぬかを利用することをうまく取り入れていければと思います。